Perfil profesional
Soy Claudia Díaz, preparadora física especializada en alto rendimiento
Nací en Gijón y mi vida siempre ha estado vinculada al deporte, especialmente a los deportes de invierno. Esa pasión me llevó a formarme en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a especializarme en entrenamiento de fuerza y rendimiento.
Alto rendimiento
Durante los últimos años he trabajado en el alto rendimiento en esquí, pero también con personas de diferentes perfiles: corredores, deportistas de montaña, crossfit y personas que buscan mejorar su condición física o recuperarse de lesiones.
Cómo trabajo
Creo en un entrenamiento basado en el control, la progresión y el seguimiento real. No se trata solo de planificar, sino de acompañar y adaptar cada proceso a la persona.
El deporte forma parte de mi día a día
Practico esquí de travesía, trail running y ciclismo, además de entrenamiento de fuerza. Creo en practicar lo que trabajo con mis clientes. Entrenar no es solo mejorar físicamente. Es un proceso que también influye en cómo te sientes y en cómo afrontas el día a día. El objetivo no es solo mejorar, sino hacerlo con criterio y continuidad.
