Preparación física
Método de entrenamiento con control del progreso
El entrenamiento no es solo hacer ejercicios. Es entender a la persona, evaluar su punto de partida y planificar su evolución desde el primer día.
Así trabajo cada proceso
- Evaluación inicial
- Planificación individual
- Seguimiento continuo
- Adaptación constante
Trabajo tanto con personas que quieren empezar como con deportistas que buscan mejorar su rendimiento
Cada proceso es único
No trabajo con plantillas ni programas genéricos. El objetivo no es solo mejorar, sino hacerlo con criterio y continuidad.
